如果給寶寶添加輔食了，一週歲以上或者3-4歲的寶寶，添加了輔食又有奶了，感冒了以後如果沒有發燒、胃口不好，可以本著一個原則，就是吃容易消化、容易吸收的食物，比如稀飯、素和軟的麵條，大寶寶和小寶寶都可以接受。如果感冒了，沒有發燒的情況下奶還是可以喝的。
如果要是感冒了，並且發燒比較厲害，出現高燒，甚至有嘔吐，這種情況下油膩的食物儘量不要吃，但是新鮮的蔬菜和水果，發燒的時候都可以吃，感冒的時候也可以吃，但是儘量吃容易消化的水果，太甜的熱帶水果儘量不要吃。感冒時可以多吃點蘋果，也可以吃點獼猴桃，也可以吃點香蕉、梨，這都很好。當然有些孩子如果要是沒有嘔吐、腹瀉，感冒了西瓜也可以吃。