老百姓通常認為月經不規律、臉上長痤瘡就是內分泌失調，當病人表現出月經不規律、臉上長痤瘡，此時需要調整情緒，保證好睡眠，不要熬夜，內分泌系統就會迴歸正常狀態。
另外，想知道什麼是內分泌失調，先要知道什麼是內分泌系統，內分泌系統主要負責激素的分泌和調控，除了病理情況以外，正常情況下激素的分泌主要受情緒的調節，所以當情緒不穩定的時候，激素的分泌水平就會受到影響。