2型糖尿病人的食譜可以選擇碳水化合物，如米和麵、粗糧等等。新鮮蔬菜，如綠葉蔬菜。蛋白質如魚蝦瘦肉雞蛋牛奶，同時可以攝入糖分不高的水果，如梨子、柚子、草莓、蘋果等等。2型糖尿病患者飲食方面建議進低鹽低脂清淡飲食，可以根據患者的標準體重計算出每天可以攝入的總熱卡，根據總熱卡進行食物種類以及量的分配，碳水化合物可以佔到總比例的50%-60%。