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跑步出汗對類風溼是否有效要因人而異。類風溼在西醫分早、中、晚期。但是中醫分型是寒證、熱證、虛證、實證。如果是寒證的情況，怕冷，說明機體抵抗力比較差，免疫功能低下，這時候做有氧運動，如跑步、打太極拳、打八段錦，微微汗出，還是有效的，對類風溼控制病情有益。
類風溼關節炎病因目前還不是很明確，可能與感染、遺傳、環境等其它因素有關係。但是一旦確診類風溼，無論是早期類風溼還是晚期類風溼，特別是早期手指類風溼，也不能根治，但可以達到臨床治癒。臨床治癒即關節不腫、不疼、關節功能不受限，炎性指標都恢復正常。
類風溼患者生孩子以後病情會加重，中醫講產後多虛多瘀。現在大多數都採取剖腹產，產後多虛多瘀會導致抵抗力比較差，病情會加重。即便正常分泌，也是產後多虛多瘀，瘀是不通則痛，虛就推動不了人體正常運行，疼痛會加重。
手指關節變形是一種形態改變，一般是由各種關節病變造成，比如骨皮質侵蝕、破壞，類風溼關節炎典型症狀是手指關節變形，臨床稱為紐扣花畸形或者天鵝頸畸形、蛇形手、爪形手等。除骨皮質破壞變形，周圍肌腱、筋膜、韌帶也會受到不同程度牽拉，引起關 節直接破壞或者半脫位，叫做類風溼關節炎掌指關節半脫位。
手指變形、彎曲的恢復，要看是疾病早期、中期還是晚期，以類風溼關節炎為例，早期關節變形一般是梭形腫脹，隨著病情控制，用非甾體消炎藥、免疫抑制藥治療3-6個月，腫脹可以消退。
手指腫脹、疼痛的原因比較多，因為手指腫脹、疼痛，可伴有僵硬、全身發熱等，可由多種原因造成，可能是關節的原發性疾病，如類風溼關節炎、風溼性關節炎、骨關節炎，可能是繼發性關節炎、紅斑狼瘡、硬皮病、乾燥綜合徵、系統性血管炎。
手指腫脹、疼痛作為常見的臨床症狀，需要辨別原因，是類風溼關節炎、骨關節炎、病毒感染、紅斑狼瘡還是系統性血管炎等疾病造成，針對這些原因使用相應的免疫抑制劑治療，再加上非甾體消炎藥，如常見的洛索洛芬鈉、依託考昔、塞來昔布、西樂葆；老式藥物 ，如消炎痛、布洛芬等也屬於這一類藥物。
類風溼因子是血液化驗中的一項檢查，常見於檢查關節腫脹、疼痛的患者。類風溼因子是臨床上自身抗體的一種，抗體是針對體內自身抗原產生的免疫球蛋白，針對體內變性的IgG產生的抗體，包括IgG型、IgM型以及IgA型，稱為類風溼因子。