專業醫療知識 · 守護您的健康
頸椎病患者如果出現頸部麻木、僵硬，一定要儘量少低頭、少看手機、避免長時間伏案工作。另外，避免頸部肌肉受涼，當工作勞累時，儘量用手按摩頸背部的肌肉，使其處於放鬆狀態。如果僵硬反覆出現，持續時間比較長，通過按摩或者理療不能緩解，甚 至出現上肢麻木、疼痛，建議到醫院就診，因為患者可能已經有不同程度的椎間盤突出，壓迫頸椎的神經根，出現神經根型頸椎病。
記憶力與個人對於事物的關注度有關，單純的記憶力差不能表明病人存在有認知功能下降。如果病人表現遠期記憶保留，但對於近期記憶容易遺忘，即近期記憶下降，可能存在認知功能障礙的早期表現，稱輕度認知功能障礙。
頸椎病患者睡覺不用枕頭對疾病的發展沒有好處。頸椎在脊柱的最上端，由七塊椎骨構成，是一個圓形的朝向前方的弧。如果不墊枕頭，可能出現頸部的曲度變直，往往給頸部的肌肉，包括椎間盤，造成更大的壓力和負擔，所以一般建議患者墊枕頭。
腦神經衰弱在神經科比較常見，調理腦神經衰弱可以通過藥物治療、心理治療以及自我調節。對於輕度的腦神經衰弱，建議做到學會和平共處、增強鍛鍊、參加集體活動進行自我調節。對於中重度的腦神經衰弱，建議患者還是到醫院進行正規的治療。