健康專欄

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心理輔導的方法有哪些

心理輔導並不是一個規範的詞,從專業角度來講是指心理諮詢,心理諮詢和心理治療也是同一類概念,做的專業工作、專業內容本質上一樣。從真正大的類別來講,心理諮詢的基本方法有精神分析、心理動力學方法、認知和行為療法、認知和行為相結合的療法、人本主義中心類療法等。掌握這些療法和概念,沒有哪個療法絕對比哪個療法好,關鍵是看患者是何種狀況,也要看心理諮詢師接受過的訓練,制定的方案適合不適合患者的情況,採取針對患者個體的治療方法。能夠幫患者解決問題的方法就是好的方法,不要去過分在意名稱,不要從名詞來判斷心理治療的方法。

全身不舒服查不出問題是心理疾病嗎

身體症狀在精神疾病類別中有一大類疾病叫軀體症狀障礙,主要表現是以身體症狀為突出表現的一類疾病,軀體症狀診斷很嚴格,更多見的其實是焦慮症狀或抑鬱症狀,因為焦慮和抑鬱這兩個病在臨床上最多見也最普遍。作為精神疾病,不是僅精神層面活動異常或心理活動異常,其實是一種全身性疾病,可以出現很多全身性身體表現,比較多見的頑固性頭暈、頑固性頭蒙、頭隱疼,或消化道消化不良、食慾下降,或消化道很容易受到應激,以上問題有些便是抑鬱、焦慮的表現。有些可能存在如消化道系統疾病,但同時情緒問題也非常明顯,這時一定要及時評估患者的情緒問題性質,然後進行適當處理。很多查不出明顯原因的軀體不適,又是持續三個月以上的慢性不適,肯定需要到精神科去就診。至於患者最後診斷到底是何種類型的疾病,是不是一定是純精神疾病,可能每個人情況不完全一樣,還有不同類別。但患者肯定會需要接受一定的精神治療,對患者會起到一定的治療作用。

鼻假體一段是什麼意思

假體的材料主要指硅膠,硅膠材料分一段、二段、三段。整個材料都是同樣的顏色和質地就是一段,主要針對L型的假體,L型的假體就是鼻樑部分和鼻小柱部分和2個銜接的鼻頭部分的材料都是一體的,叫假體的一段。如果材料的質地一樣,硬度相對比較硬。

什麼是團體治療

團體治療是一種形式比較特殊的心理治療。一般情況下是1-2名的心理治療師以及8-10名的具有相同心理問題的患者組成一組治療的方式,主要機制是通過人際交互的方法,大家一同探討心理問題背後不合理的認知方案。如進食障礙、藥物成癮這樣的疾病都是比較適用於團體治療。團體治療過程中具有相同心理問題的患者,在心理治療師的引導下進行共同探討,通過觀察和學習來認識自我、提升自我,大家共同發掘相同的心理問題背後的一些心理機制,從而達到治療的效果。

鼻尖耳軟骨可以取出嗎

鼻尖耳軟骨填充以後可以取出,軟骨墊的鼻尖是為了保護下面的L型假體,鼻頭的耳軟骨是為了保護鼻尖的皮膚,防止L型假體的尖部頂得皮膚髮白,最好不要取出。

什麼是正念治療

正念治療是目前美國非常流行的治療方案,國內有一些醫療機構和心理機構也已經開展,但是相對較少。

鼻尖耳軟骨取出會怎樣

若為L型硅膠加耳軟骨墊高鼻尖,軟骨取出後L型的尖可能直接頂到皮膚,局部皮膚有可能會發白或者變薄,甚至會穿破,取出會產生不良的副作用。如用柳葉型的假體做鼻樑隆起,用雙側的耳軟骨來墊高鼻尖、縮鼻頭,把耳軟骨取出後,整個支柱就會塌下去,是破壞性的手術,所以一定要慎重。

什麼是認知行為治療

認知行為治療是一種目前在國內流行的治療方案,簡稱CBT。主要理論依據是認為患者產生的所有的心理問題,包括抑鬱和焦慮都是因為不合理的認知結構造成的。主要治療的方案為患者在治療師的引導下改變對事物的一些看法,通過改變認知結構來達到治療的目的。如到了秋天後樹上的葉子掉落,抑鬱症的患者就會引申這個景象,認為天越來越冷,一切都朝著結束的方向發展,把這些都會歸結於非常負面的情緒,覺得一切都是不是走向滅亡這樣的一個情況。一般的心理治療取向就是要把不合理的認知方向調節成正常、合理的認知方向。這樣的治療之後,患者這個症狀一般會得到緩解。

鼻尖太翹可以調嗎

臨床中經常碰到鼻尖太翹,有的是先天性鼻尖過翹,鼻孔外露比較多,或者鼻唇角比較大,看起來不舒服。目前由於鼻整形手術開展比較廣泛,很多是手術之後過翹,鼻子特別長、尖、翹,很不自然。主要是醫生搭建的結構過長、過尖、過高,顯得特別翹。

什麼是沙盤遊戲治療

沙盤遊戲治療是在國際上比較流行的治療方式,主要針對不太願意與治療師有言語上溝通的一些患者,或者是患者有強烈的表現慾望,願意壓抑自己心中真實問題,對這類患者一般會採取沙盤的治療。一般治療形式有一個方形的沙盤,裡面有一些沙子,並提供一些可以創造、擺放的擺件,包括小動物、花花草草、房子等,通過觀察患者進行創造性構建的過程,根據沙盤裡面的人物關係和景物的關係來判斷這個患者到底是有哪些心理方面的困擾。所以沙盤治療就是介於診斷和治療之間的這樣的一個方法。

什麼是暴露療法

暴露療法又稱滿灌療法和衝擊療法,主要是運用於治療一些特定恐怖症,如有些患者怕狗,看到狗就覺得是不是會得狂犬病,怕狗突然衝上來咬他,這種非常不合理的、特定的一些恐怖症。暴露療法主要分為兩種,一種是想象暴露,一種是實景暴露。想象暴露就是在心理治療的過程中,治療師告訴患者一起想象抱一隻狗,這樣的一個方式來讓患者接受;實景暴露就是帶一隻無害的狗,讓患者接觸狗,達到治療目的。這樣的治療之所以叫衝擊,是因為會在你的心理和整個生理方面都有一個巨大的衝擊,好處在於可以比較快速而有效的進行治療。這種治療有一定的禁忌症,如患有高血壓、心臟病,還有一些就是自主神經功能紊亂的患者不太適合這樣的治療方法。

鼻尖整形用肋骨還是耳軟骨好

如果是初鼻,就是以前沒做過鼻尖整形,做鼻頭的整形用耳軟骨比較好,耳軟骨稍微有點硬度,也有一定的軟度,肋軟骨相對比較硬。不同的人適合不同的材料,耳軟骨有足夠的硬度和厚度,儘量使用耳軟骨。

什麼是生物反饋治療

生物反饋治療是目前新興的一個物理治療方法,主要通過先進的科學儀器設備,將人體的信號的變化反饋給患者自己,讓患者能夠了解自己不同的心境情況導致哪些信號的變化,從而瞭解自己,達到控制的目的。主要原理是操作性條件反射。現在比較流行的四種生物反饋治療主要包括肌電反饋、皮溫反饋、皮電反饋還有腦電反饋。目前生物反饋治療對抑鬱狀態、焦慮狀態、強迫狀態等疾病都有比較好的治療效果。一般生物治療不會單獨的進行治療,還是建議患者採用綜合性治療,包括心理治療、生物反饋、加上藥物調節的治療方式達到一個比較好的效果。

鼻尖整形用硅膠好還是自體軟骨好

鼻尖的整形,從安全的角度來講,希望用自身的軟骨,如耳軟骨或肋軟骨,因為不會出現排異。硅膠放在鼻尖部分可能會頂破皮膚,輪廓也很明顯,用軟骨不會出現這些問題,更安全。

鼻孔縮小後遺症有什麼

目前鼻孔縮小的手術很普遍,鼻孔原先比較大,縮小以後最大的後遺症是影響功能,主要是呼吸功能、呼吸不暢,如要窒息的感覺。因此,做鼻孔縮小手術時要適當的放大,不能縮太小。