很多皮膚問題都與日曬有關：如色斑、皺紋、肌膚老化、鬆弛、紅血絲。其中罪魁禍首就是陽光中的紫外線（UV），中波紫外線（UVB）會使皮膚曬傷，而長波紫外線（UVA）會引起皮膚的老化。紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，也就是說，每接受一次沒有防護的日光照射，就向衰老走近了一步。所以防曬一定要趁早。UVA在各個季節，各種天氣都存在，因此從防止光老化的角度來說，防曬沒有季節性。UVA可穿透玻璃進入室內，所以在室內和密閉的車內也是需要防曬的。
　　除了塗抹防曬霜，可以在陽光非常強烈的時候選擇物理遮擋，比如戴遮陽帽、打遮陽傘、穿長袖長褲的衣服。除了面部，要注意頸部和手部的防曬。因為面頸部和手部都屬於一年四季接受紫外線照射的部位，非常容易形成光老化，一定不要忽略。眼周和唇部的防曬也很重要，需要選擇專用的防曬霜。
　　在所有的化妝品中，似乎只有防曬霜帶著特有的標記，叫做防曬係數。購買防曬霜的時候，第一個需要注意的就是防曬係數。相信很多人都有這樣的疑惑：是不是防曬係數越高越好呢？那麼不妨先了解一下什麼時防曬係數？
　　1、SPF（sunprotectionfactor），稱為陽光保護係數。
　　SPF是最早提出來的防曬係數，是針對UVB的防護係數。我們都知道，在沒有任何防護的情況暴露於日光下，皮膚會被曬紅，嚴重的時候會曬傷。引起這種傷害的主要是UVB。這裡有一個最小紅斑量的概念，就是指皮膚被曬出紅斑的最小UVB的量，皮膚擦防曬霜後，皮膚被曬出紅斑的最小UVB的量就會增加。也可以粗略理解為假設皮膚在沒有任何防護的情況下，照射陽光20分鐘後皮膚會有紅斑，那塗抹SPF15的防曬產品後，要照射陽光20*15=300分鐘後，才會有相同程度的紅斑出現。
　　2、PA（protectionfactorofUVA，又稱PFA）是針對UVA的防護係數。
　　人們逐漸發現陽光中的UVA雖然不會像UVB那樣對皮膚造成曬傷反應，卻可以不知不覺地使皮膚老化，出現色斑和皺紋，所以防護UVA同樣重要。目前還沒有具體指數，只分為＋、＋＋、＋＋＋三個等級，PA＋大約4個小時，PA＋＋大約8個小時，PA＋＋＋是超強防護。
　　實驗表明，防曬係數30的產品使用正確都可以對皮膚提供足夠的保護，所以我國在2005年的時候限制了對防曬產品SPF數值的表示，產品上不再允許標明SPF30以上的係數，SPF超過30的一律以SPF30＋來表示，避免對消費者的誤導。
　　小貼士：
　　需要注意的是，防曬係數是在實驗室中嚴格按照使用要求和厚度塗用而測得的。實際使用時，一般人很難把防曬霜塗到足夠的厚度，又會因為出汗、擦臉等造成的損耗，如果不能及時補擦的話，就無法達到標註的數值所能提供的保護。防曬係數的高低，只是一個參考，並不能完全依賴於它。
　　有人選擇了一個防曬係數很高的產品，以為可以高枕無憂了，結果發現還是被曬黑了，然後認為是產品不好，實際上可能是因為沒有塗用足夠的厚度或者沒有及時補擦，所以說防曬霜的正確使用遠遠比係數更重要。