炎炎夏日你是否因為陽光而皮膚紅腫、瘙癢難耐？

一位82歲的老患者13年間飽受面頸部、雙上肢伸側暗紅色斑塊、鱗屑，伴有瘙癢的困擾。今年症狀更是比較嚴重一些，經過診斷，患上了日光性皮炎。

什麼是日光性皮炎？我們又該如何預防和治療呢？

日光性皮炎顧名思義，是因為長時間暴露在日光下引起的皮膚炎症，通常表現為面頸部、雙上肢伸側直接暴露部位出現暗紅色斑塊、鱗屑，伴有瘙癢。對老年人來說，因為皮膚老化，更容易出現日光的傷害。

預防日光性皮炎，首先要做好防曬工作，出門前可以塗抹防曬霜，選擇SPF值比較高的產品。此外儘量避免在陽光強烈的時候外出，如果必須出門，可以戴帽子、穿長袖衣服來遮擋陽光。除了外部防護、飲食習慣，也能幫助我們預防日光性皮炎。

飲食上要多吃點富含維生素C和維生素E的食物，比如柑橘類水果、堅果等等，這些食物有助於抗氧化，減輕紫外線對皮膚的傷害，同時要少吃具有光敏性的食物，比如芹菜、莧菜等等。

如果不幸患上日光性皮炎那又該如何治療呢？首先要做好防曬，避免繼續受到紫外線的傷害，其次是及時就醫在醫生指導下可以使用一些外用藥物來緩解症狀，嚴重的還需要口服藥物治療，比如羥氯喹、煙酰胺等等。