嚴重的腱鞘炎，手長期處於疼痛的狀態，或者手指長期處於屈伸不利的狀態，甚至提重物，拿一點東西都不可以。

女性的患者，尤其是更年期還有哺乳期的女性患者、經常從事家務勞動的女性朋友，要經常保持自己的手部溫暖，用溫水洗手，經常活動自己的手指、手腕。長時間從事某一個家務活動，或者抱小孩、做飯、織毛衣這一類活動之後，儘量休息，或者自己按摩局部或者熱敷，對防止腱鞘炎發生，或者防止復發有很大的幫助。