胃食管反流病能否自行緩解取決於具體類型，如下所示：

1、非糜爛性胃食管反流：內鏡下不可見食管下端黏膜損傷，有反酸、燒心或其他反流相關症狀，通過改善飲食和生活方式，反流相關症狀可能自行緩解和消失；

2、反流性食管炎：此時不僅有胃食管反流相關症狀，內鏡可見食管下端條狀充血、糜爛甚至潰瘍，此時可單純通過飲食和生活方式改善進行治療。如黏膜難以完全癒合，需藉助抑制酸分泌、保護胃黏膜的藥物，幫助促進和改善黏膜癒合；

3、Barrett食管：即食管下端鱗狀上皮柱狀化生，屬於病理學相關改變，此時無法自愈，需對病變進行監測。部分Barrett食管可能往食管腺癌方向發展，此時需根據病變情況，進行定期胃鏡隨訪和監測。