我們通常誤認為骨刺是一種疾病，是致病因素，事實上骨刺通常是在關節面周圍及負重骨面區產生的一種病理性改變，能夠一定程度上顯示，該處關節或者是骨面，在長期的炎性刺激及運動不穩後，人體為了維持穩定性或者拮抗炎性後，產生的一種正常骨組織異常骨化現象。足根部產生骨刺，通常情況下是足底筋膜炎長期炎症刺激後，跟骨異常增生後的骨質增生，一般伴有筋膜炎症，我們只需對症治療即可，局部保暖、穿軟底鞋、中藥泡腳配合口服消炎鎮痛藥物，加強足底部筋膜牽拉鍛鍊，促進炎性物質吸收，均可有效緩解症狀。骨刺一旦產生，一般情況下難以消失，並有慢性加重的趨勢。