腳後跟疼長骨刺，通常疼痛並非骨刺引起，有的骨刺並不一定能引起疼痛，可引起疼痛的骨刺，衝擊波的治療具有較好療效，通過衝擊波，把骨刺擊碎，然後幫助吸收，是很好的治療方法。傳統方法可用醋浸泡 ，把骨刺泡軟，現在可能不太科學，經過實踐證明，醋泡不軟骨刺。也可以用小針刀進行治療，可以手術治療，把骨刺取出。但是有一個原則，如果疼痛不是骨刺引起，最好不要採取這種方法，確定疼痛是骨刺引起，在這種情況下，再用正規的方法治療。