長跑後頭暈嘔吐多見於平時不活動但突然出現劇烈運動的患者，實際屬於缺氧表現。通常長跑後血液會重新分佈到四肢等部位，從而導致顱內、腦，及胃腸道出現缺血表現。其中腦缺血會引起頭暈表現，而胃腸道缺血則會引起噁心、嘔吐症狀。如果患者出現上述情況無需著急，緩慢行走一段時間後可會緩解，建議患者平時加大運動量、多活動，通過循序漸進的方式增加肺活量及腦和胃腸道缺氧耐受能力。

此外，在進行運動量較大的活動前應進行適當熱身，從而儘量避免頭暈、嘔吐的發生。