耳鳴可能會自愈，但取決於耳鳴出現的時間以及性質。如果耳鳴短期內突然出現，可能經過1-2天休息、壓力釋放以及睡眠改善後，耳鳴可能會好轉或消失。如果是長時間耳鳴，24小時不間斷持續性耳鳴，已經持續數月甚至數年，此類耳鳴自行消失可能性較小。

當出現耳鳴後建議儘快就診，避免先觀察是否自愈或消失後再就診，耳鳴越早治療效果越好。部分患者早期僅表現為耳鳴，但已有較輕微聽力下降，只是患者沒有感覺到聽力下降。到醫院測試時發現輕度聽力下降，此時應儘早治療。在耳鳴出現3天內，如果能夠就診，治癒幾率會明顯增加。