焦慮引起耳鳴，主要的治療方法如下：

1、生物學辦法：當耳鳴為焦慮的症狀之一時，控制住焦慮就能減少甚至消除耳鳴。此時需增加抗焦慮作用，通常抗焦慮藥可全面改善焦慮症狀，也包括耳鳴，常使用抗抑鬱劑。由於抗抑鬱劑種類較多，患者需遵循個體化治療方案使用不同藥物；

2、心理治療：心理治療已被證實可較好地改善焦慮症狀，包括焦慮所致的軀體症狀如耳鳴。可使用敘事治療或精神分析療法等，有助於患者更好地掌握遭遇挫折、壓力、不良事件的應對方法；

3、醫學教育：將耳鳴的發生、發展給患者進行講解，降低患者的恐慌感和不確定感，從而有助於減少耳鳴。