密集恐懼症屬於焦慮症的一種，輕症通過心理調節、適應場所、心理治療，經常到公眾場所長期，慢慢適應以後，消除心裡到這種場所產生的恐懼、緊張、害怕。

中度和重度時需要像治療焦慮症一樣，需要系統、規律的抗焦慮症治療，一般需要結合藥物治療和心理治療。藥物治療需要用抗焦慮的藥物，在前期可能還要用安定類的藥物，緩解比較快，需要用情感穩定劑。還需要用第二代抗焦慮抑鬱藥物，這些藥物一般起效比較慢，需要吃到治療劑量2周以後才能起效，1個月左右才能見到效果。在1-3個月治療痊癒以後，需要系統規律的用藥維持治療6-8個月，然後慢慢減藥、慢慢停藥。