抑鬱症是否嚴重，需要根據抑鬱的嚴重程度看待，抑鬱是影響情感、情緒的疾病，通常對生活有很多不利影響。抑鬱分為輕度、中度、重度三種情況，90%的抑鬱症為中重度，10%為輕度，具體情況如下：

1、輕度抑鬱：對生活影響較小，也不容易發現，通常會自己緩解、發作終止，在未來某次回溯病史時，發現之前有過輕度抑鬱發作；

2、中度、重度抑鬱：通常對生活有明確影響，學業、職業、人際交往等會受到較大的打擊與不利影響，此時需要儘快就醫。每人對於痛苦的感知、體驗、耐受不同，通常中、重度的抑鬱會讓患者明確體會到痛苦，生活質量下降，對社會功能產生影響，如學業、工作、人際交往等，都會受到破壞與打擊，此時較為嚴重，應及時就醫。