懷孕初期，每個準媽媽都可能或多或少經歷失眠，這個現象的產生主要有以下幾點原因：

1、心理因素：初為人母，每個準媽媽都會經歷心境的改變，包括不可避免的興奮、焦慮，甚至有的人會出現抑鬱。由於對寶寶的期待、想象，希望寶寶健康，害怕寶寶出現各種問題，這樣不可避免地會導致焦慮、抑鬱的狀態。而且初為人母會有角色變化的心情改變，即從兒女的狀態轉變為有責任、承擔家庭重擔的狀態，也會導致心境變化，從而引起失眠；

2、生理因素：內分泌激素水平變化會影響睡眠，或者孕初期容易出現孕吐現象，以及消化系統的不適，包括噁心、嘔吐、反酸等。包括泌尿生殖系統受到壓迫後，出現夜尿增多、尿頻、尿急等這些症狀，這些反應也容易影響睡眠，導致失眠的症狀。