睡覺時出現夢魘現象的原因如下：

1、睡眠環境因素：床鋪、枕頭不合適，睡眠姿勢不合適，從而影響呼吸、循環等，導致憋氣，出現夢魘現象；

2、疾病原因：情緒性疾病會導致睡眠質量差、淺睡眠多、夢境多，尤其是噩夢，連續的噩夢會出現夢魘現象。另外中樞調節系統出現某些功能障礙，也會引起睡眠質量差，從而出現夢魘現象，以及其他臨床症狀。

因此一旦出現夢魘現象，即鬼壓床現象，患者需要及時就診，經過一番檢查以後，明確確切病因後進行對因治療。另外患者還應改變睡眠環境、調整睡眠姿勢，以避免出現夢魘。治療調節過程較複雜，需要在專業醫師指導下進行。