慢性咽炎主要調理方法如下：

1、飲食生活方面：建議患者以清淡飲食為主，可以多食富含維生素的蔬菜、水果，大量喝水。禁食辛辣刺激性食物，控制菸酒，避免勞累。外出配戴口罩，少去空氣汙染的環境，並且不熬夜，適當運動，增強機體的免疫能力；

2、藥物方面：患者平時可以喝雙花茶、金銀花茶、胖大海羅漢果茶等，起到咽喉部的保健作用。多采用清熱解毒的中成藥物以及局部治療，如慢嚴舒檸、一清膠囊、藍芩口服液、銀黃含化片、華素片，霧化吸入治療，通常效果良好。

慢性咽炎症狀持續時間較長，患者多表現為咽乾、咽部不適、咳嗽、痰多、咽部堵塞感，咽部異物感等。中老年人群，或有明顯菸酒嗜好、病情遷延不愈的患者，建議及時就診，必要時行電子喉鏡檢查，除外咽喉部的佔位性病變。