對於輕症的中暑，往往只要將患者迅速地轉移到陰涼通風處，然後再用白酒或者毛巾包住冰袋，或者用溫水擦拭患者的額頭、腋下、大腿內側、腹股溝、脖子等，給予適當的降溫處置。同時要給患者補充液體，口服補液鹽、糖水等，患者就可以自行恢復。

中重度的中暑，極度的口渴、乏力、頭痛、噁心、嘔吐、高熱、暈厥、甚至抽搐、昏迷，有明顯的脫水症，這種情況需要積極送往醫院救治。

夏天中暑的原因很多，由於天氣炎熱，在高溫車間工作或者通風差，這時候就容易發生中暑。農業及露天作業的時候受陽光的直接暴曬，再加上地面的高溫，空氣中的溼度大，散熱也很困難，就容易誘發中暑，因此要格外注意。