最常見的是複發性口腔潰瘍，但發作時間並無季節性，春夏秋冬都差不多。如果冬天時常發作口腔潰瘍，可以從飲食上考慮，儘可能在冬季多吃新鮮蔬菜、水果，保證維生素的攝入。但複發性口腔潰瘍並非是維生素缺乏引起，但如果冬季的飲食單調，僅吃白菜、土豆和主食，可導致維生素攝入不足，引起大便不暢，也可能形成口腔潰瘍。

但是一般正常情況下，複發性口腔潰瘍的病因尚不清楚，平時的主要誘因是局部創傷，比如不小心咬傷，飲食不均衡，特別是大便乾燥、熬夜跟口腔潰瘍復發也有一定關係，儘管複發性口腔潰瘍的病因尚不清楚，但如果飲食均衡，特別在冬季注意攝取新鮮綠色蔬菜和水果，保證大便通暢，然後適當運動，一定程度上有助於預防口腔潰瘍復發。所以儘可能做運動，保持大便通暢，從而較好避免口腔潰瘍在冬季頻發。