兒童的腸胃炎，一般建議吃一些清淡的好消化的食物，比如說粥類，常見的有小米粥、玉米金瓜粥以及八寶粥都是非常好的食物。同時也可以吃一些燕麥粥，主食一般建議多吃一些麵食，比如說饅頭、花捲。

建議少油的飲食蔬菜，比如炒西蘭花、炒蒜薹炒芹菜，尤其選擇一些西芹，可以適當的增補一些，提升蛋白的高蛋白飲食，比如海鮮類的有魚、蝦，以及可以蒸一些雞蛋羹等都是比較好的食物。同時要禁忌吃一些辛辣、刺激的食物。如果小孩的腸胃炎反覆發作，建議還是及時的就醫，諮詢相關的醫生。