哮喘是一種慢性氣道疾病，以氣道出現慢性炎症反應為主要特徵。一般由於天氣寒冷或吸入花粉、灰塵，食用魚蝦等致敏原引發氣道痙攣、氣道受阻，而出現明顯的喘息、呼吸困難、胸悶等表現，如不及時處理，會有生命危險。下面教大家哮喘發作時如何自救。

動作示範：

步驟一 取舒適體位

脫離相關的致敏環境後，讓患者取坐位，打開衣領，適當休息。

步驟二 應用自備藥物

首先應用支氣管擴張劑。拔出蓋子後用力搖勻，先讓患者呼氣，再按住藥物同時吸氣，吸入藥物後閉嘴屏氣3-5秒鐘。然後再吸入激素藥物，保持3-5秒鐘。觀察患者病情，若5-10分鐘後還沒有緩解，可再次使用支氣管擴張劑。

步驟三 持續吸氧

有條件時，可立即給患者吸氧。

特別提示：

1、在上述操作後，症狀沒有得到有效控制，應立即就醫；

2、一旦診斷為哮喘，應長期規範化治療，學會正確使用吸入裝置；

3、日常生活中，應避免接觸過敏原，飲食應以清淡為主，同時加強體育鍛煉，避免劇烈運動。