若在體檢時緊張，出現心率加快的現象，受檢者可以在體檢的前半個月做好充分演練，如在陌生的醫療環境中模擬訓練，增加測量血壓的次數，多溝通、多交流，做到對陌生環境的預適應。在日常生活中，受檢者應鍛鍊交感神經與副交感神經，如進行跑步或重複深吸氣、屏住、吐氣的動作，從而達到交感與副交感神經的充分平衡。

此外，受檢者必要時可以在醫生的指導下服用減慢心率的藥物，包括β受體阻滯劑，如美託洛爾緩釋片、比索洛爾片、可蘭特等。在體檢時，受檢者應避免進行大運動量活動，尤其注意避免吸菸、飲酒或飲用濃茶、咖啡，並且在體檢時放鬆心情，避免由於過於緊張、情緒激動而造成體檢不合格。