眼睛黃斑為眼底正常組織結構，同時也為眼睛視物敏感區域，眼底並無血管，但富含葉黃素，因此臨床稱為黃斑。人體眼睛90%視覺、色覺及視覺敏感度均由黃斑完成，黃斑為眼睛重要部分。黃斑內富含葉黃素，日常生活中可服用含有葉黃素成分的保健品，從而對黃斑具有較好的保護作用，可以避免50歲以上人群發生年齡相關性黃斑變性，保護視力與視覺。

同時在戶外活動時儘量戴墨鏡，避免紫外線對黃斑造成侵害，從而保護眼表與眼底，減少老年性黃斑變性的發生。