患了飛蚊症之後，我們也不用過於緊張。在日常生活當中，針對飛蚊症我們也要多注意以下幾點：
1、保持愉悅的心情，放鬆心情，不要因為飛蚊症而導致自己過於緊張，影響自己各方面的生理狀態，做到科學用眼，不要過度疲勞，不要熬夜，經常到戶外活動，對飛蚊症都是有很好的幫助；
2、注意休息，如果用眼時間過長，超過1個小時左右要停下來休息5-10分鐘，讓眼睛處於一個放鬆的調節狀態再做下一步的工作；
3、現在的電子產品比較多，尤其電腦、手機、ipad是日常生活中必不可少的一部分。在使用這些設備的時候，如果出現了眼部疲勞不舒服的症狀，一定要停下來充分休息之後，再繼續使用，否則飛蚊症症狀也是會加重的；
4、食用一些含碘的、維生素比較豐富的食物，比如獼猴桃、葡萄、芒果，來幫助眼睛恢復一些正常生理狀態；
一旦發現飛蚊症，還是建議儘早的到醫院做一下詳細的檢查，排除其它的眼部疾病。如果生理性飛蚊症，不用過度擔心；萬一不幸發現是其它的疾病所引起的病理性飛蚊症，要儘早治療，儘早康復。