血脂高的患者通常生活條件較好，食慾好、缺乏運動，因此血脂高的患者要調整生活方式。日常生活中應低鹽低脂飲食，禁食油炸類食品，烹飪時應控油，改變炒菜方式，多采用水煮或涼拌的烹調方式，減少油脂類攝入。糖在體內可轉化為脂類儲存，所以應限制糖及碳水化合物攝入，如減少高糖飲料攝入。應多飲用白開水及綠茶，可用山楂片泡水飲用，有降脂功效。