胰島素高、血糖正常是存在胰島素抵抗。胰島素是體內唯一的降血糖激素，當由於肥胖等原因導致胰島素抵抗時，胰島素不能發揮相應的降血糖作用。為避免血糖升高，胰島β細胞會促進胰島素分泌，出現胰島素高、血糖正常的情況。當促進分泌的胰島素依然控制不了血糖時，會出現高胰島素、高血糖的狀態，也就是出現糖耐量異常或者糖尿病。因此，胰島素高、血糖正常提示患者存在胰島素抵抗。為避免胰島素抵抗加重，建議做到以下幾點：

一、保持理想體重，肥胖是胰島素抵抗產生的重要原因，為避免胰島素抵抗加重應當控制體重。

二、注意飲食，減少高熱量飲食、減少高糖飲食，避免加重胰島β細胞的功能負擔，也避免體重增加。

三、注意增加運動量，運動不僅能增加總能量消耗，避免體重增加，也可以增強胰島素敏感性，改善胰島素抵抗。

四、建議患者定期複查血糖，以儘早發現可能出現的高血糖。