男人內分泌失調、長痘痘，包括生理性和病理性因素，具體如下：

1、病理性因素：主要是因為雄激素過高導致的痤瘡，需要口服避孕藥，或者是炔雌醇環丙孕酮、螺內酯、非那雄胺、氟他胺來抑制雄激素分泌。

2、生理性因素：性激素都正常，只需要飲食加運動，平常不吃煎炸、肥膩的食物。注意面部清潔，每天注意早睡早起，同時多注意碳水化合物的攝入，食物以溫和的水果為主，不要吃熱帶水果，比如芒果、火龍果、荔枝等熱帶水果，每天多吃青菜，每天的青菜量攝入要保證在一斤以上，油脂煎炸的東西不吃。