內分泌失調常見於飲食不均衡、睡眠不足、血液不循環者，女性高發於男性。30-40歲之間的年紀更容易出現內分泌失調的現象。可以根據自身症狀進行初期判斷，如會出現皮膚的表現、體型改變及情緒變化，女性患婦科病症，男性患男科病症。

1、皮膚的表現：內分泌失調導致體內激素紊亂，在皮膚上的表現即為皮膚暗淡無光、臉上出現黃斑等；

2、體型改變：出現內分泌失調，體型可能會由於激素刺激變得肥胖，另外可能還會有體毛增多、出現白髮等症狀；

3、情緒變化：內分泌失調也會影響情緒，情緒變得暴躁易怒、喜怒無常等；

4、女性患婦科病症：內分泌失調會誘發多種婦科病症，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤、月經不調、不孕、乳房增生等。女性若患有婦科疾病或症狀，大多已經內分泌失調；

5、男性患男科病症：內分泌失調可能會引起男性缺乏雄激素，具體可表現為總感覺疲乏無力、聲音較尖細、體毛較稀疏、白髮等。

若患者發現自己已經有了以上一種或幾種表現，建議及時前往醫院查明自己是否已經內分泌失調，以及造成內分泌失調的原因，然後對因治療。