患者便秘時喝大量水沒有用，因為形成大便的基本成分是纖維素，主要存在於食物中，通常可以通過補充綠葉菜，如菠菜、芹菜等蔬菜，增加腸道內纖維素的成分，有助於排便。

此外部分粗糧中，如紅薯、玉米等纖維素含量較高，足量攝入有助於排便。由於腸液中的主要成分為水分，患者只補充水分使腸液增多，不能從根本上解決問題。只有補充足夠量的纖維素，再補充大量水分才會緩解便秘。