拉肚子即腹瀉，食物過敏可能會出現腹瀉。如果食物過敏比較輕微，通常會伴隨皮損症狀反應。但如果過敏比較嚴重，也有可能會影響消化道，從而造成拉肚子的症狀。

食物過敏，一般是對某種特定食物所產生的異常免疫反應，通常與遺傳因素有關，常見致敏食物包括海鮮、貝類、牛奶、雞蛋、花生等。如果只攝入較少的致敏食物，通常會伴隨皮膚瘙癢，有可能會出現嘴唇、咽喉瘙癢及輕微腫脹感。但如果攝入致敏食物比較多，導致過敏加重，通常會破壞胃腸道菌群，影響正常的腸胃功能，從而引起腹瀉，並伴有腹痛、腹脹等不適。

食物過敏後，需要進行過敏原檢測，並遠離致敏因素。同時配合醫生服用抗過敏藥物來緩解，比如氯雷他定片、鹽酸苯海拉明片等。對於腹瀉症狀，也可以使用蒙脫石散進行緩解。同時還要注意多喝水，以防止出現水電解質紊亂。