拉肚子在臨床上是指腹瀉，因紅茶並不具備排毒的效果，喝紅茶腹瀉不是排毒，可能是因為空腹喝紅茶或是喝涼了的紅茶導致，建議立即停止喝紅茶。如果該症狀持續無法緩解，可以前往醫院進行對症治療。

紅茶味道香甜醇厚，是指經過揉捻、發酵、乾燥等工藝處理的茶葉，經過發酵工藝使茶葉的成分發生了一系列的生物化學變化，構成了紅茶、紅湯、紅葉的特色。茶多酚在紅茶發酵過程中起到比較重要的作用，其酶促氧化反應程度是紅茶發酵適度判斷的重要指標。茶多酚具有一定的抗氧化、抑菌、調節腸道微生物的作用，適當喝紅茶對人體有一定好處，一般不會導致腹瀉。如果喝紅茶後腹瀉，可能是喝了高濃度的紅茶，茶中的茶多酚與咖啡鹼刺激胃黏膜，引起胃腸功能失調導致腹瀉，並非是排毒的表現。此外，也可能是本身胃腸道敏感性較高，喝了大量涼了的紅茶，會對胃腸道黏膜造成刺激導致腹瀉，也並非是排毒表現。此時出現的腹瀉症狀通常是一過性表現，在停止喝紅茶後通常可以得到改善。