高尿酸血癥的發生與飲食不節以及過量飲酒等有關，因此需從以下方面進行預防：

1、合理控制飲食，保持正常體重以及營養均衡，儘量減少高嘌呤以及高脂肪食物的攝入，禁止飲酒，多食用預防尿酸過高的食物，如芹菜，有利於排出尿酸；

2、多飲水，每日飲水量大於2000ml，以稀釋尿液濃度，促進尿液排出；

3、養成良好的生活習慣，加強體育鍛煉，適當進行有氧運動，避免過度勞累；

4、嚴格控制體重，將體重指數控制在18.5-24.5之間，研究顯示高尿酸血癥與體重指數有關，體重指數越高，患高尿酸血癥的風險越大；

5、積極控制高脂血症、高血壓、高血糖、肥胖及吸菸等危險因素。