乳糖由小腸分解消化，部分成人由於乳糖酶缺乏或者活性不足導致乳糖不耐受，一般會出現腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適症狀。對於成人乳糖不耐受症狀治療的方法有：

1、培養飲食習慣：避免空腹進食奶製品，空腹服用容易出現乳糖不耐受現象；

2、控制攝入乳糖：日常生活中不喝含乳糖奶製品，用發酵過的酸奶和無糖牛奶替代；

3、尋求藥物治療：當患者乳糖不耐受症狀嚴重，出現嚴重噁心、嘔吐、腹痛等症狀且長時間無法自己恢復時，需要及時就醫，在醫生指導下服用胃復安片、蒙脫石散等藥物。