眩暈症由多種因素而導致，根據不同的病因，具體的預防措施如下：

1、耳石症：多種因素造成耳石脫落，偏離原來的位置，而由向半規管出現眩暈。患者應避免疲勞，避免飲酒，保護頭部，避免受傷，積極治療外耳、中耳的炎症。治療上以耳石復位為主，積極進行前庭功能康復訓練，做到有效預防耳石症的復發；

2、梅尼埃綜合徵：以膜迷路積水為病理特徵的一組臨床症狀，主要病因為患者勞累、精神緊張，囑患者平時不必過於勞累，避免熬夜，精神放鬆，適當鍛鍊，增強體質，避免大量飲水；

3、前庭神經炎：通常由病毒感染所致，眩暈突然發作，通常沒有耳聾、耳鳴的症狀。患者應預防感冒，平時多注意休息，適度體育鍛煉，以增強體質，避免感冒的多次發生。