頸椎不好會引起耳石症，隨著現在電子設備的發展，很多人都是低頭一族，喜歡低頭玩手機，玩iPad，看電子書，長時間低頭會導致頸椎病。

頸椎病顧名思義是頸椎骨頭出現增生，會刺激局部的神經和血管，會導致供應內耳的血管，供血減少。內耳缺血以後，分泌黏液質量下降，不能夠牢牢的把耳石顆粒黏附，會導致耳石症發作。

所以大家應該養成比較好的生活習慣，減少低頭的時間，如果需要伏案工作，也要定時進行放鬆，活動互動，避免長時間伏案。