便秘是孕期較為常見的症狀，尤其是妊娠前已出現便秘的患者，孕期更易出現便秘。便秘一般可由多種因素引起，如飲食結構不合理、活動量少等，導致腸蠕動減弱，糞便在大腸停留時間延長等。另外，由於孕期直腸靜脈壓增高，孕婦易出現痔瘡或使原有痔瘡症狀加重，此時出現便秘會較為痛苦。如懷孕期間出現便秘，可通過以下措施處理：

　　1、適當增加飲水量，可每日清晨飲一杯溫開水或蜂蜜水，飲水速度宜緩，少量多次飲用，以保證腸道不會過分乾燥；

　　2、避免食用過於辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症狀。孕婦可多食用富含膳食纖維的食物，如各種粗糧、芹菜以及新鮮的水果，以促進胃腸道蠕動，從而緩解便秘症狀；

　　3、養成定時排便的習慣，排便時間不宜過長，且避免用力；

　　4、孕期活動量較少，此時可適當增加活動，如進行散步等，同時應避免久站久坐；

　　一般經過上述處理，可有效緩解便秘症狀。若未經醫師允許，不可隨意使用大便軟化劑或輕瀉劑等促進排便，以免影響胎兒的健康。但是若便秘症狀較重，如長時間不排便或排便困難時，建議及時前往醫院就診。