肌肉疼和神經痛的區別如下：

1、疼痛性質不同：肌肉疼痛一般以痠痛、脹痛較多見，神經痛多呈現陣發性刺痛、電擊痛、刀割痛、牽涉樣疼痛，嚴重的神經疼痛會有疼痛分佈區的皮膚感覺過敏或者痛覺超敏，嚴重的患者會有感覺減退的症狀；

2、疼痛部位不同：肌肉疼痛大多位於肌肉附著點或者肌肉的主體部位，神經疼痛表現在受累的神經分佈區，與具體的肌肉分佈沒有關係；

3、疼痛時間不同：肌肉疼痛通常持續存在，運動時疼痛症狀會加重，神經疼痛一般呈發作性，一次持續可以1-2秒，偶爾持續到數分鐘，並且間歇期沒有疼痛發作。