因為很多患者發病是與情緒、心理應激，還有就是一些不良的生活習慣，可以導致疾病發作，所以有很多病人休息不好，長時間打麻將、看電腦、看手機都會造成一些強迫的姿勢，一些不良的姿勢很容易誘發肌肉收縮，也會導致病情反覆發作；另外，緊張性頭痛容易與血管性偏頭痛合併在一起，兩個疾病有時候甚至很難鑑別，兩個病會造成相互影響，遷延不愈。病人一定要注意健康的生活習慣；另外，注意避免長時間打麻將、看電腦或者看手機，處於一個強迫的姿勢會使他的病症容易復發或者加重。