胸肌炎有可能自我恢復。這種疾病在臨床上非常常見，而且症狀表現比較輕微。絕大多數的患者經過制動休息以及局部的保暖，都能夠獲得症狀的緩解。在臨床上，此處的炎症往往是由於胸肌到了暴力打擊或者由於過度鍛鍊、受涼等等因素，導致此處出現無菌性炎症，進而表現為胸部出現明顯疼痛，而且在活動後有明顯加劇。之後還有可能會產生胸部腫脹。

在此時如果患者注意上述幾種因素，保持制動休息和保暖，那麼大多數都會獲得明顯的緩解。針對某些症狀比較重的患者，可以在此處塗抹外用的藥物，像扶他林乳膏、紅花油之類。之後再配合口服尼美舒利之類的非甾體類藥物，大多數都可以獲得明顯緩解。但是有極少數的情況，有可能會使患者的症狀出現迅速而且漸進性加劇。在此時患者就要及時去二級以上的醫院骨科進行就診，以免出現像橫紋肌溶解症一類非常嚴重的併發症。