注射流感疫苗不需要忌口，目前沒有研究表明，某種食物會對疫苗注射有過多影響。若平時喜歡進食蔬菜、瓜果、肉類、奶類等，注射疫苗後均可按照平時的喜好繼續食用。

期間通常建議避免嘗試新事物，可能會引起過敏反應或不適的表現，還需避免原本就過敏的食物。注射疫苗後若食用易過敏食物，表現出過敏反應，此時不便於判斷是何種原因導致的過敏反應，無法區分是疫苗還是食物的問題。