呼吸不暢、老是要深呼吸需要具體情況具體分析，主要有以下幾點：

1、明確有無基礎疾病，例如存在基礎心臟或肺臟疾病，需要注意心功能或肺功能是否受到影響，例如慢阻肺、支氣管哮喘，可能在急性發作，或患者肺功能不能滿足身體需要時出現呼吸不暢。患者用力呼吸，即深呼吸時可以增加肺內氣體含量，從而改善身體氣體不足或缺氧症狀；

2、如果無基礎疾病，即沒有心臟和肺臟相關疾病，出現此類表現更多考慮是存在情緒方面或精神方面改變，即功能性改變。此時深呼吸或呼吸不暢可能是由於情緒緊張或精神緊張導致，以後通過機體自身調節，通過深呼吸完成一定緩解。這種情況一般認為沒有較大異常，可以進行觀察，調整情緒，可能能得到較大程度的緩解。