出水痘期間由於患者的胃腸道功能也同時受損，所以適合吃清淡而且容易消化的食物。首先主食上最好以粥類、麵條或者是面片兒等比較容易消化的麵食為主，多吃應季的蔬菜有利於消化。

其次水痘期間要忌吃辛辣刺激性的食物，比如蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等。忌吃油膩以及油炸的食物、發物，比如魚、蝦、羊肉、狗肉、香菜等。要多吃水果來補充所需要的維生素，同時要注意水分的補充。