一生中若吸菸≥100支，定義為吸菸，戒菸成功是連續不吸菸到2年以上，才真正定義為戒菸成功。戒菸最開始3個月、半年最關鍵，因為剛開始時，戒斷症狀比較明顯，如焦慮、煩躁，所以要堅持到1周，甚至3個月，超過3個月、甚至半年，戒菸可維持下去。所以若能堅持3個月、半年，再繼續堅持下去，就能達到戒菸2年。

在此期間要儘量避免和吸菸人在一起，因為患者復吸多數情況下是因為感覺生活壓力比較大、工作比較緊張，另外飲酒、體重增加都是復吸因素，所以要儘量避免以上因素，可達到戒菸2年。