有一些菸民同志在戒菸的過程中出現消化道症狀，像便秘、腹痛等症狀，都是常見的，解決辦法：
1、不能因為戒菸的過程中出現便秘再重新復吸；
2、尋求醫生的幫助、戒菸門診醫生的幫助，看看有什麼樣的方法可以緩解便秘的情況；
3、飲食調整改善胃腸道環境，多吃纖維素含量比較高的蔬菜、水果，有些水果對治療便秘是很有好處的，比如香蕉、獼猴桃，還要多喝水改善體內胃腸道的環境。便秘的原因很多，也許是因為身體疾病造成的，到醫院消化道門診去檢查到底是什麼原因造成的便秘，能夠得到及時的治療。