5個月寶寶鼻塞有可能會自愈，但也有可能需要經過治療後才能恢復，需要根據鼻塞嚴重程度以及寶寶身體素質進行分析。

如果鼻塞不嚴重，比如接觸冷空氣、粉塵、花粉等過敏原導致，為單側鼻塞，持續時間較短，比如0.5-1天，在此期間避免接觸過敏原，能夠促進病情恢復。此外，細菌、病毒感染導致的鼻塞症狀較輕，寶寶的體質比較好等，通過注意保暖、多喝水，通常也能夠自愈。

如果寶寶鼻塞比較嚴重，是感冒、鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大等疾病因素導致，且為雙側鼻塞，鼻塞時間比較長，如超過3天，再加上寶寶自身體質較差，通常無法自愈。

如果是鼻炎導致的鼻塞，家長可遵醫囑給寶寶應用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物治療，如果是鼻甲肥大導致，可在醫生指導下應用糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物進行治療，也可使用生理鹽水洗鼻。

家長應保持室內環境清潔、衛生，經常開窗通風，還要注意寶寶的保暖，避免受涼。如果寶寶鼻塞症狀長期無法改善，則建議及時前往醫院兒科就診，完善血常規、過敏原等相關檢查，明確診斷後遵醫囑進行針對性治療。