避免闌尾炎術後腸粘連的方法如下：

1、對手術的處理，闌尾炎要早期診斷、早期手術，不可耽誤病人的治療時間；

2、手術過程中操作要輕柔，動作幅度儘量要小，減少對周圍器官的牽拉甚至損傷。闌尾要處理乾淨，不要留下過多殘端。腹腔儘量不要留下積液，要吸引乾淨；

3、術後病人的飲食非常重要，要少量多次進食，不能吃的過飽，7分飽即可。注意食用易消化的東西，多吃蔬菜，保持正常的胃腸道功能；

4、術後病人要早下床活動，早下床活動是預防腸粘連非常重要的辦法，通過人體活動，腸管也會運動，粘連幾率大大下降。病人麻醉期過後如果病人怕疼，不願意坐起來，可以把床搖到頭高腳低位，這樣滲出都集中在盆腔部位，不容易造成腸粘連。