頸部長小肉疙瘩的去除方式，建議根據原因進行，如脂肪粒、過敏、毛囊炎等。需要注意的是，要積極配合醫生進行相應的處理，否則可能會延誤病情。

1、脂肪粒：如果脖子上有細微傷口，在癒合過程中可能會形成脂肪粒，感覺像是小肉疙瘩，一般無需特殊治療，必要時可通過激光去除。

2、過敏：如果頸部接觸過敏原，如花粉、塵蟎等，則可導致出現過敏反應，出現紅斑、丘疹、丘皰疹等，需要去除過敏原，可以在醫生指導下口服鹽酸左西替利嗪口服溶液，配合爐甘石清洗劑外擦，以緩解過敏症狀。

3、毛囊炎：是金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌等侵襲毛囊後在局部引起的炎症反應，可以在醫生指導下塗抹消炎藥，如莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等。

除上述因素外，還可見於其他的可能性因素，如疣、癤腫、軟纖維瘤、脂肪瘤等，建議患者及時前往醫院就診，由醫生根據具體症狀表現，以及相關檢查結果給予診斷、治療。